加圧トレーニングをやってみました～第３弾～

また加圧トレーニングに行ってきました

前回と同じところに行ってきました。前回は体験版だったので片腕片足のみに圧を加えてのトレーニングでしたが、今回は両腕両足に圧を加えてのトレーニングでした。負荷が全然違いますね少しのトレーニングで汗だく
両足に圧を加えてトレーニングをしていたら貧血おこしかけてしまいましたwwwwwww足は太い血管が多いそうで、腕よりも貧血を起こしやすいそうです。しばらくクールダウンしてから、またトレーニングを再開。また気分が悪くならないように少し軽めのメニューにしてくれました。ワンツーマンなので、私に合わせて調整してくれるから無理なくやれて良いです

今回は加圧トレーニング３０分の後に１０分のボクササイズをやりました。加圧トレーニングの後の有酸素運動は脂肪の燃焼に効果的なんだそうです。ボクササイズは初めてなので凄い興味津々でした。
手にはグローブ、足に防具を着けました。これらを着けただけで何か強くなれたような気になりました（笑）
説明通りにパンチやキックをしていくうちに何だかどんどん楽しくなっていきましたボクササイズはまりそうです

今回で体験版は終了。正式にこのジムに入会しました。週１回ペースでトレーニングに励みます
目指せ体重マイナス１０kg！！

わかる人にはわかる問題

仕事柄督促の電話はよくかけるのですが、やたらに返事は良いのに実行に伴わない人がよくいるのですwwwwwwだから「今月中に発送予定です」と言われてもイマイチ信用しきれないのは、過去仕事でこの手の返事をして発送してこなかった輩を多数経験しているせいなのだろうと思っていますwwwwwwwwwwww


そして以前勤めていた職場は郵送物を発送する側でした。「23時59分に投函したって当日だ！！」という理屈で日付が変わるギリギリの時間に東京中央郵便局に持ち込むなんて事をしていたりもしました。


受け取る側、送る側、両方の立場を考えて日付が変わるまでは待ってみましたが………………。
結果は芳しくない方向に流れていきました……。この問題はいつ解決するのだろう？ＤＶＤが届く日なんて来るのかな？wwwwwwwwwwwwwww

加圧トレーニングをやってみました～第２弾～

また加圧トレーニングに行ってきました

前回と違うところに行ってきました。トレーナーさんによって微妙にトレーニング方法が違うんですね。ワンツーマンだから息を吸ったり吐いたりするタイミングや力を込めたり抜いたりするのを細かく指導してくれるので、普段全然運動しない私でも何とかこなす事が出来ました。油断すると力が抜けちゃったり呼吸を間違えちゃったりしちゃうんですよね

今回のトレーナーさんもわかりやすかったし、お値段もリーズナブルなのでしばらくここで続けてみる予定です次回の予約も入れてきました次回は加圧トレーニングの後に１０分間のボクササイズをチャレンジです

半年後位には今よりずっとスリムになっているといいなぁ

「春風弥里さんと過ごす思い出の舞台の地 パリ・ロンドン ７日間」～ロンドン編～

続いてロンドン編です。
長くなってしまったので　フィッシュ・アンド・チップス　からお入りください。

フィッシュ・アンド・チップス

「春風弥里さんと過ごす思い出の舞台の地 パリ・ロンドン ７日間」～パリ編～

１月９～１５日に「春風弥里さんと過ごす思い出の舞台の地　パリ・ロンドン　７日間」に行ってきました。
長くなってしまったので　エスカルゴ　からお入りください。

エスカルゴ

加圧トレーニングをやってみました

みーちゃんが宝塚を卒業後、宝塚観劇の回数もめっきり減りました。今まで遠征やら観劇やらで時間が取れずほったらかしになっていた事を、これを機会に片づけていました。ほったらかしになっていた事もだいぶ片付き時間に余裕が出来たので何か新しいことでも始めてみようという気になりました。

以前から地味にダイエットはしていたのですが、本格的にダイエットでも始めてみようと思いました。物凄く太っているのでさっさと本格的にダイエットをすればいいのに、元来怠け者体質の私はここまでほったらかしにしていたのです（笑）
以前スポーツクラブに入ってみたこともありましたが怠け者の私には全く向いていませんでした。
色々とリサーチしてみて、加圧トレーニングに興味を持ちました。
ということで昨日、体験トレーニングに行ってきました。

まずは加圧トレーニングの説明を受け、準備体操のストレッチをしました。
準備体操の時点ですでに身体が………wwww
体験版ということなので加圧は片腕・片足のみでした。血圧を測る時に使うようなベルトを巻きました。圧力が加わるとちょっと腕に赤みが差し、少し重くなったような気になりました。そのような状態でトレーニングを始めました。
トレーナーさんとワンツーマンでやるので細かい指導を受けられるのでわかりやすかったです。
加圧状態での運動は３０分までと決められているそうです。そして週１回位のペースでいいそうです。３ヶ月位続けると体重にも変化が出てくるそうですが、１ヶ月位で服のサイズに変化が見られるそうです。
週１回３０分のペースなら怠け者の私でも続けられそうだと思いました。
トレーナーとのワンツーマンになるので、トレーナーさんとの相性も重要ポイントになりますね。今回担当していただいたトレーナーさんは丁寧に教えてくれて良かったです。ですが、ちょっとお値段が張るので他のサロンも探してみようと思いました。他にも良さそうなサロンがあったので今度体験トレーニングに行ってみようと思ってます

『風と共に去りぬ』度肝を抜いてやる！

１２月２３日に宝塚宙組『風と共に去りぬ』を観てきました。

全体が見やすい席だったので、まったりと回りの小芝居を眺めていました（笑）駅のシーンとか目が足りなくて困るとりあえずちーちゃんとりくくんを必死に追っていました。

ともちんの見納めなのでしっかり見てきました。色々思うところはありますが、本人が決めた事ですからねぇ。色濃い男役さんがどんどん辞めていくので寂しい限りです。

てるくんのバトラーですが、線が細いように感じました。スカーレットが勇ましいので吹っ飛ばされないのか心配でしたwwwwwwベルにはとって食われそうだしw

役が少ないので下級生ファンには辛い公演ではありましたが、それなりには楽しみました←楽しみ方の方向性は真っ当ではありませんがねw

『船に乗れ！』組織の者は手を引いたようですw

１２月２１日に『船に乗れ！』を観てきました。
同行者は友人Ｉさんでした。Ｉさんからお誘いを受けて二つ返事でＯＫをしました。

実験的な作品だと感じました。でもストーリーが平坦な感じがして、今一歩入りきれないまま終わってしまいました
セットとか音楽とか良かったんだけど、まだまだ構成に改善の余地はあるような気がしました。

前から気になっていた平方元基くんを見れたのは収穫でしたまた機会があったら平方くんを見に行きたいなぁ。

『風と共に去りぬ』組織に狙われる身wwwwww

１２月１２日に宝塚宙組『風と共に去りぬ』を観てきました。同行者はＳ先輩でした。
前回観劇同様腹筋崩壊しながら観てました（爆笑）
だがマミーとメラニーさんに泣かされたのが前回との大きな違いかな。新人公演も本公演もマミーが上手すぎて………泣いたわ。

新人公演ではあんなにきゅんときた”壁ドン”ですが、本公演では全然きゅんとこないんですよねw「演者への思い入れの違いのせいかな？」と思っていたのですが、それだけでなくもう１つ要因があることに気が付きました。
バトラーとスカーレットに身長差がないことです！
身長差萌えもきゅんときていた要因の１つだったようです。
そんな新たな発見をした観劇となりました。←かなりどうでもいい発見wwwwwwwwwwww

『風と共に去りぬ 新人公演』このまま穏やかな日々を過ごしたいw

１２月５日に宝塚宙組『風と共に去りぬ』新人公演を観てきました。

バトラーさんの壁ドンにきゅんときてしまいました
あとやさぐれて呑んだくれているバトラーさんにもきゅんときましたもうちょっと前髪を乱した方が良かったのですが……。（前髪の呪いはまだ解けていませんwwwwww）
本公演では爆笑していた”苦しんでいるメラニーさんを無視して歌い続けるバトラーさん”も不覚ながら「バトラーさん切ない」と感情移入しかけました。だが心の片隅で「お姉さんが苦しんでるのだから助けてあげて～！！！！」と叫んでいました！？
顔が似ているけどメラニーさんはバトラーさんのお姉さんではありません！！←←←←←←←←

まさかまたりくくんが新人公演の主演をやると思っていなかったので、配役が発表された時はびっくりしました。まだ幼さが残るりくくんにバトラーは合わないのではないかと思っていたのですが、予想以上に骨太な演技をしてきたので新鮮に感じました。浅黒いメイクが幼さを軽減してくれるのにも驚きました。

マミーとバトラーのやり取りがとても良かったです。ありさちゃんはやっぱり上手いなぁ同期ということで息が合うのもあるのかもしれませんが、間合いとか雰囲気が凄く良かったです。

ベルとバトラーのキスシーンって本公演にはなかったですよね？新人公演ではキスシーンをしていて……不覚にもときめきました愛ちゃんのベル、でかいけど綺麗でした。もともと声が高い愛ちゃんですから、女役でも声に違和感は全然感じませんでした。

スカーレットの花乃ちゃんは頑張っていましたね。本役は男役が演じているので、押し出しの面では辛いところはありますが娘役が演じるからこそのスカーレットが見れたような気がしました。本役よりは歌が安心して聞けました（苦笑）スカーレットⅡとの歌はお耳に優しかったです

終演後は友人のご厚意に甘えてりくくんの出待ちに参加しました。りくくんはこの公演で新人公演を卒業しました。新人公演の度に友人のご厚意で出待ちに参加させていただいていましたが、それも今回で最後なんだなぁと思いました。今後会に入るつもりもないのでガードをするのもこれが最後かもしれないから、しっかり出待ちを堪能させていただきました